为响应5・25心理健康月号召,持续推进“健康体魄、健全人格”两个健康工程,5月23日上午,心理学院与体育学院在白浪河畔联合举办“光彩逐梦,步暖人心”彩虹跑活动,通过“心理+运动”的创新模式,为同学们打造一场沉浸式的身心疗愈之旅,助力学生心理健康发展。
活动现场,同学们有序签到领取T恤和彩色玉米粉。心理学院常务副院长闫琳致开幕辞,相关教师带领热身并讲解规则,为彩虹跑预热。
彩虹跑途中设置五大心理趣味站点。“拒绝语言暴力”站点用便利贴区分暴力与温暖话语;“心理stroop反应跳点” 考验反应力;“笑脸绘制墙”传递快乐;“拒绝人生答案之书”鼓励分享人生见解;“不倒森林”站点通过团队协作完成挑战。同学们积极参与,在运动与游戏中释放压力。
活动尾声,体育学院第一副院长张冰冰致闭幕辞,全体人员合影留念。
此次活动创新融合心理健康与运动,既缓解压力、提升积极情绪,又加深学生对心理健康的认知,为校园心理健康教育注入活力。